0086-0551-65301654

[email protected]

cat1

Blog

nhà

Blog

trà thảo dược có thể giúp bạn thư giãn

2019-09-11 14:17:26

trà được biết đến phổ biến với tác dụng làm dịu và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là tâm điểm của các sự kiện xã hội và thư giãn sau một ngày dài. trong thế giới hiện đại, áp lực và căng thẳng thường được xử lý bằng cách uống thuốc, nhưng tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể tồi tệ hơn chính sự căng thẳng.


thay vào đó, hãy nghĩ về việc sử dụng trà thảo dược để thư giãn và trẻ hóa. đó là một sự thay thế an toàn và tự nhiên hơn cho các loại thuốc theo toa và có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.


các tính chất thư giãn của trà cũng có thể hỗ trợ trong các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ không yên. Hàng triệu người gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm cho dù đó là vì họ đối phó với chứng rối loạn giấc ngủ, bị bệnh hoặc chỉ đơn giản là có thể hạ nhiệt vào cuối ngày. trà valerian cung cấp các đặc tính an thần mạnh mẽ, tự nhiên có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn và nghỉ ngơi tốt hơn. vì loại trà này có thể mạnh mẽ, hãy sử dụng nó một cách tiết kiệm và không bao giờ tiêu thụ nó trong hơn hai tuần liên tục.



uống cái này

trà bạc hà (Không. 9 trà xanh tươi / giảm mệt mỏi

trà bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, một loại thuốc giãn cơ tự nhiên (1). trà bạc hà có thể giúp khuyến khích thư giãn toàn thân sau một ngày căng thẳng.

liên kết đến:https://www.ylqhealth.com/green-fresh-fatigue-relief-tea_p49.html




trà hoa cúc (số 2 sao trong mắt bạn / trà sáng mắt)

trà hoa cúc là một yêu thích khác giúp làm dịu và bình tĩnh. một nghiên cứu của các nhà khoa học nghiên cứu tại trường đại học pennsylvania cho thấy nó có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu tổng quát (2). Nó cũng là một trợ giúp giấc ngủ phổ biến và là trà đi ngủ hoàn hảo.

liên kết đến:https://www.ylqhealth.com/eye-brightening-tea-stars-in-your-eyes_p42.html



trà lá phong và arillus (số 16 thiền / cơ thể & trà; thư giãn tâm trí)

trà phong ấn và arillus longan có tác dụng làm giảm cortisol, một loại hormone gây căng thẳng và không gây buồn ngủ, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần thiết lập lại nửa ngày.

liên kết đến:https://www.ylqhealth.com/meditation-body-mind-relaxing-tea_p58.html



hạt táo tàu hoang dã và trà hạt sen (số 17 giấc mơ ngọt ngào / giấc ngủ tự nhiên của tôi)

Hạt táo tàu hoang dã và trà hạt sen hỗ trợ chống lo âu và có thể giúp bạn ngủ yên hơn.

liên kết đến:https://www.ylqhealth.com/my-sweet-dream-natural-sleep-aid-tea_p57.html

để lại lời nhắn xin vui lòng bấm vào đây để yêu cầu
Nếu bạn có thắc mắc hoặc đề xuất, vui lòng để lại tin nhắn cho chúng tôi, chúng tôi sẽ trả lời bạn ngay khi có thể!